教学

内容

盘带

教学重点：脚的不同部位控球

教学难点：控球能力

教学

目标

1、基本掌握 脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。

2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。

内容

结构

教学内容

教法与学法

运动负荷

教学组织与要求

次数

时间

开

始

部

分

1、集合整队

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球盘带

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

1

1-2′

集合队形：

€€€€€€€

€€€€€€€

€€€€€€€

€€€€€€€

€

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

准

备

部

分

1、热身跑400米

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口令迅速按要求做动作

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

4×8

2×8

20×2

6-8′

练习队形：

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈

要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

基

本

部

分

20

4×8

25-28′

3′

一、组织队形

€€€€€€€

€€€€€€€

1、学生2人一组相对练习。

2、练习、体会、演示、讨论。

3、遵守秩序、练习认真。

4、绕障碍带球练习

€€€

€€€

5、绕障碍带球接力比赛，队形同上。

二、队形组织

€€€€

€€€€

1、注意观察模仿教师演示动作。

2、体会动作要领和重点，强调动作到位。

结

束

部

分

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1

2-3′

组织队形：

€€€€€€€

€€€€€€€

€€€€€€€

€€€€€€€

€

要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球18只、标志杆12根、小垫子37块

练习密度预计

37%

运动负荷预计

课后小结