3月23日中午，南京中华中等专业学校在报告厅内举行了本学期的第一次心理健康教育知识讲座，本次讲座校优秀心理咨询教师曹卫东老师主讲。

中职学生处于身心发育的重要阶段，对其进行青春期教育使其健康成长，则是学校、家庭和社会的共同责任。曹老师首先强调了开展学生心理健康教育的重要性。他从“放飞心灵”这个主题展开，在一个又一个社会新闻中分析消极情绪与积极情绪对人的影响，并向大家介绍如何正确应对消极情绪的方法，鼓励大家乐观的看待生活中不愉快的事情，健康快乐的成长。曹老师希望在座的同学们可以正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处在微妙变化中，树立对自身情绪的正确认识，将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和。

短短几十分钟的讲座，效果良好，曹老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得显而易懂，为我校学生带来了一次心理瑜伽般的洗礼。(文/漆险廷；图/高露；审核/漆险廷）